石斛怎么吃正确（石斛怎么吃）

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1、石斛又名兰韵草、仙草、复活草，具有滋阴生津的独特功效。

2、我给大家介绍几个食疗配方：第一个，石斛茶。

3、配方为金钗石斛15g，麦冬10g，绿茶5g。

4、方法：将石斛、麦冬、绿茶放入茶杯中，烧开水泡茶。

5、功效：滋阴清热，生津利咽。

6、它的药方可以一天服用几次。

7、第二个是石斛玉米须茶。

8、配方是石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

9、方法：服药，每日1剂，水煎，代茶饮。

10、功效：滋阴清热，利尿。

11、用法：适时适量饮用。

12、第三，铁皮石斛的瘦肉汤。

13、配方是瘦猪肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。

14、制法：将瘦猪肉切块，去白芍、石斛、红枣、红枣，洗净。

15、将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮1-2小时。

16、该上菜了。

17、功效：益胃养阴止痛。

18、用法：喝汤吃肉。

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