女人肾虚的调理方法吃什么药（女人肾虚的调理方法）

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1、肾虚的女性可以通过饮食调理来改善症状，选择对肾脏有益的食物。

2、女性可以常吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等。

3、既能起到补肾的作用，又能配合体育锻炼；注意休息，缓解身心压力，保持好心情，保持心态稳定，积极乐观，减少烦躁。

4、严重的肾虚可以用中药治疗。

5、根据个人情况，可以吃一些滋阴或补阳的中草药，也可以配合合理的针灸理疗来调理治疗。

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