儿童身高偏矮哪个医院好（儿童身高偏矮怎么办）

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儿童身高偏矮，可以从饮食、睡眠、运动等方面入手，促进儿童身高的增长，具体如下：

1.饮食方面，孩子要多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶、蛋、肉等。

2.睡眠方面，最好每晚10点前睡觉，保证孩子睡眠充足。因为人体在凌晨0点到2点会有一个生长激素分泌高峰，如果你在晚上10点之前睡觉，孩子在凌晨0点到2点之间正好处于深度睡眠状态，有利于生长激素分泌高峰的形成和身高的增长。

3.在运动方面，要保证孩子有足够的运动量，尤其是像跳高、跳绳这样的跳跃运动，有利于下肢骨骼和身高的生长。

4.如果父母对孩子的身高期望很高，也可以给孩子注射生长激素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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