腰肌拉伤怎么检查（腰肌拉伤怎么恢复快）

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1、腰肌劳损后，通常需要以下综合治疗措施，才能达到快速恢复的目的。

2、首先，如果你处于腰肌劳损的急性期，也就是受伤后2天内，可以采取局部冷敷治疗。

3、具体操作是用毛巾包裹冰块，直接敷在患处，可以有效减轻局部肿胀疼痛症状。

4、急性期后，即2天后，改为局部热敷理疗。

5、还可以局部涂抹红花油或正骨水等具有活血化瘀作用的中成药，能明显改善局部血液循环，帮助改善腰部损伤的血液循环，促进软组织恢复。

6、疼痛明显者，可口服非甾体抗炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等。

7、这些药物通过消除局部无菌性炎症，可明显缓解疼痛，促进软组织恢复。

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