站久了脚后跟疼怎么回事怎么缓解（站久了脚后跟疼怎么回事）

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1、 长时间站立后的足跟痛，一般称为足跟痛。脚跟基本是皮包骨，皮下组织薄，紧贴根骨，是全身力量的落脚点。牙根和脚掌之间只有一层薄薄的软组织，长时间受压容易受损。压力和缺血容易引起无菌性炎症和疼痛，不是骨刺增生引起的。有时候去医院检查可能会有骨刺，但是骨刺和疼痛没有关系。足跟痛是由足跟痛引起的。

2、 这种情况下，你需要调整鞋子，穿软底鞋，减少站立时间，减少每天的步行距离。可以用热水泡脚，贴膏药，必要时去医院做冲击波治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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