哪种纯牛奶适合4岁宝宝喝（哪种纯牛奶适合孕妇喝）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种纯牛奶适合4岁宝宝喝，哪种纯牛奶适合孕妇喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 适合孕期喝保质期短的牛奶，比如这款保质期1-2天的牛奶。含防腐剂较少，适合孕期食用。但是孕期不适合吃保质期长的牛奶。这类乳汁往往含有防腐剂等多种化学成分，可能对胎儿有潜在影响。

2、 怀孕期间多喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，非常容易吸收。孕期多吃富含蛋白质、钙、铁的食物，如各种肉类，如瘦猪肉、牛肉、羊肉等。怀孕期间也要多吃绿色蔬菜和绿叶蔬菜，有去火通便的作用。

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