火龙果可以空腹吃吗宝宝（火龙果可以空腹吃吗）

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1、火龙果一般建议不要空腹吃。

2、因为火龙果是寒性食物，空腹吃火龙果容易导致腹痛、腹泻等现象，火龙果中的纤维素会导致肠道蠕动加快。

3、一般建议在吃火龙果前少量吃一些主食，既能吸收花青素和维生素C，又能起到抗氧化美白的作用，增强人体免疫力。

4、但火龙果含糖量比较高，建议糖尿病患者不要食用。

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