积食按摩什么部位图解（积食按摩什么部位）

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1、1.可以选择双手托住腹部。

2、从腹部一侧向对面测量，捏紧上下腹部，反复数次。

3、2.用手掌按摩腹部，从腹部中心开始，顺时针转动30到50次，3。

4、按压清胃穴，位于拇指侧面，腕横纹达到指尖。

5、作用是清胃热，导滞。

6、4.清大肠经，位于食指边缘，可以清肠，促进肠道蠕动。

7、平时要多选择易消化的食物，注意腹部保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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