多吃西瓜的好处（多吃西瓜的好处是什么）

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1、 多吃西瓜可以清热解暑，因为从中医食疗的角度来说，西瓜味甘，性寒。对于暑热烦渴引起的中暑症状，如果适当多吃西瓜，会有很好的清热解暑的好处。

2、 吃西瓜可以解烦解渴。对于心烦、失眠、口干、口疮的人来说，适当多吃西瓜有很好的解烦止渴作用。西瓜还可以利尿，所以对于排尿困难的人来说，适当吃西瓜有很好的利尿优势。

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