抽烟头晕怎么避免（抽烟头晕怎么缓解）

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1、缓解吸烟头晕的方法有很多，可以考虑以下几种。

2、第一，这种情况是尼古丁中毒引起的，要及时戒烟，头晕严重的要及时去医院检查治疗。

3、第二，如果因吸烟而头晕，应保持良好的生活习惯，忌烟、酒、辛辣、刺激性和油腻食物，多吃清淡、高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼头等，能滋养脑神经，缓解头晕。

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