吃什么菜降尿酸最快（吃什么菜降血压）

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1、降血压的蔬菜种类很多，如芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、韭菜、荠菜、菠菜、萝卜、洋葱、木耳等。

2、都有降低血压的作用。

3、还可以吃西瓜之类的水果，比如玫瑰花、野菊花等花茶，也有一定的降血压作用，都可以用来泡水喝。

4、此外，还有蘑菇、牛奶和奶制品、海龟、海鱼等。

5、高血压也可以帮助降低血压，因为稳定乐观的心态。

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