晚上可以吃玉米吗（晚上可以吃菠萝吗）

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1、菠萝又名凤梨，汁多，纤维软脆，酸甜可口。

2、富含氨基酸和有机酸，含有人体所需的维生素钙、铁、钾等十六种天然矿物质。

3、而且菠萝热量相对较低。

4、中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有生津止渴、通便、利尿消肿、降脂减肥等功效。

5、欧洲营养学会也认为，菠萝有减肥的功效，但也含有对人体有害的物质，如苷类、含氮有机物等。

6、吃太多菠萝会导致头痛、腹痛、呕吐、四肢和舌头麻木等。

7、所以晚上可以吃菠萝，但是不建议吃多了再吃。

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