吃什么补充雄激素和卵巢（吃什么补充雄性激素）

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1、吃以下食物可以补充男性雄激素：一、多吃动物的睾丸可以有效补充男性雄激素；第二，可以多吃动物内脏。

2、动物内脏所含的胆固醇能有效合成性激素；第三，含有微量元素锌的食物，如牡蛎、扇贝、山核桃、蘑菇、洋葱等，能促进精子的生长，还能加强性欲，增强男性性功能。

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