运动容易出汗是什么虚（运动容易出汗是什么体质）

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1、运动时容易出汗，中医认为这是气虚即气弱的原因。

2、可以通过药物来调节，如桂枝汤、四君子汤、八珍汤等。

3、也可以用补中益气汤。

4、运动后容易出汗，可以补气纠正出汗。

5、现代医学认为，大量出汗可以带走人体大量毒素和电解质。

6、可以通过补充电解质来改变出汗的情况，防止患者生病。

7、首先，出汗的主要原因是全身性疾病，如甲亢、植物神经功能紊乱、肺结核等。

8、其次，也可以是精神方面的原因，如高度紧张、情绪激动、精神紧张等。

9、即使是再刺激性的食物，也容易导致人运动后出汗，比如辣椒、大蒜等刺激性食物。

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