经期可以吃巧克力吗丁香医生（经期可以吃巧克力吗）

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1、月经期间不能吃巧克力。

2、月经期间，女性自身免疫力降低，身体各方面机能比平时弱，容易受到外界刺激，从而影响月经的正常进行。

3、巧克力含有大量脂肪，不含纤维素，容易影响胃肠道的消化吸收功能，引起便秘。

4、巧克力中蛋白质含量低，有强烈的饱腹感，不利于女性经期身体恢复。

5、巧克力中含有大量的酪胺，会使人体产生收缩血管的激素，引起经期头痛，加重经期烦躁和乳房疼痛。

6、巧克力中含有大量的咖啡因，会增加体内的女性激素，并可能导致经期疼痛、经期延长、经血过多等不适症状。

7、女性饮食要合理，营养均衡，避免吃刺激性食物。

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