标题前交叉韧带（ACL）手术前康复措施

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1、 前交叉韧带重建术后应立即开始康复计划。医生必须仔细保护ACL重建，并考虑术后康复过程中ACL的生理变化。据报道，重建时移植物强度最高，然后经历坏死、血管重建和整形重建。坏死重建的强度下降，而血运重建和重塑的强度逐渐增加。一般来说，重建机械死点需要3~6周左右的时间。患者会逐渐恢复功能，术后4-6个月完成康复。术前的一个重要内容就是健康教育。术前康复计划可以使患者或运动员为术后锻炼做好心理准备。教育和由此产生的术后康复锻炼的独立性可以加快康复过程，减少并发症。具体的术前康复计划：1。足跟毛巾卷被动过度伸展(图1)。2.锻炼股四头肌收缩(图2)。3.直腿抬高练习(图3)。4.对侧健肢主动屈曲运动或主动伸膝运动(图4)。5.训练后冰敷(图5)。

2、 图1:被动伸膝，足跟卷毛巾，促进早期膝关节完全伸展。

3、 图2:股四头肌收缩练习，利用毛巾卷协调收缩，增加舒适度。

4、 图3:手术后支具固定在0进行直腿抬高练习。

5、 图4:借助对侧肢体主动屈曲/主动伸膝(ROM为90-0)。患者用健肢支撑患肢，在重力作用下缓慢屈膝，当感觉到有牵引感时，患膝在健肢的主动帮助下完全伸直。

6、 图5:冰敷。

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