颈椎疼怎么缓解最快最有效（颈椎疼怎么缓解）

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1、颈椎有疼痛，大部分认为是长时间的姿势或鞠躬引起的颈部肌肉痉挛、肌肉充血、水肿引起的无菌性炎症。

2、首先，正确的身体姿势是最重要也是最经济的治疗方法。

3、避免低头，避免枕头过高过软，定期改变姿势，进行适当的颈部运动锻炼，如打羽毛球，做颈部运动，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。

4、如果是化脓性感染引起的颈椎疼痛，需要积极的抗感染治疗。

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