祛湿最好的食物有哪些（祛湿最好的中成药）

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1、 首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、魏萍散、沈凌白术散等祛湿中成药。体内湿气重主要是脾虚、水液代谢紊乱、肾阳不足等因素造成的。体内水分过多会导致口腔黏腻、大便黏腻、消化不良、腹胀、食欲不振，以及面部和皮肤组织出现油性皮肤等临床症状。

2、 可以服用.的药健脾利湿，温阳利湿。如果身体有肾阳虚的情况，可以口服金匮肾气丸、五苓散等药物，也可以配合祛湿调理身体的食疗方案，如薏苡仁。

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