腰间盘突出什么药好得快（腰间盘突出什么睡姿好）

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1、腰椎间盘突出，建议患者在日常生活中减少弯腰活动和负重。

2、这些动作容易对椎间盘造成压力，使髓核容易向后突出。

3、至于腰椎间盘突出患者的睡姿，平躺或者侧卧都可以。

4、重要的是床垫不能太软。

5、建议使用1~2层薄垫或硬睡棕垫的硬床。

6、过于柔软的席梦思或乳胶床垫都不利于保持腰椎的生理姿势，容易加重病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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