苦瓜干泡水喝有什么功效和副作用（苦瓜干泡水喝有什么功效）

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1、喝干泡水的苦瓜，对身心都有好处。

2、具体作用如下：喝干泡水苦瓜有降血糖、血脂、血压的作用；还能促进食欲和消化，对胃肠疾病、便秘等有很好的效果。

3、苦瓜含有丰富的维生素C，具有清热解毒、预防青春痘的功效。

4、喝干水苦瓜还能有效保护肝脏和脾胃，有利尿作用；含有蛋白质和维生素C，能有效提高人体免疫力，预防癌症。

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