怀孕早期能吃虾吗对胎儿有影响吗（怀孕早期能吃虾吗）

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1、怀孕初期，可以吃虾。

2、有人认为虾是发物，会影响孕囊的发育。

3、其实这是一个误区。

4、虾是一种富含蛋白质的食物，而且热量和脂肪都很低，烹饪方法也很多。

5、可以是清蒸大虾、虾球、油焖大虾等。

6、味道鲜美，对改善孕早期早孕反应引起的食欲不振有很好的作用。

7、虾含有低热量和脂肪，所以也有助于孕期控制热量摄入和管理体重。

8、但是大虾在烹饪过程中要彻底煮熟，要选择新鲜的大虾。

9、怀孕初期要注意饮食多样化，避免偏食挑食。

10、此外，要注意多吃新鲜蔬菜和水果，能有效促进肠胃蠕动，改善食欲不振。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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