吃啥下奶最快最多（吃啥下奶最快最有效）

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1、喂奶最快的方法不是节食。

2、最快的方法应该是宝宝勤哺乳，勤吸吮，可以刺激乳汁的分泌。

3、通过频繁吸吮，乳汁会分泌得越来越多。

4、孕妇可以补充适量的水，喝水也可以增加奶量。

5、此外，可以吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤等类似的汤，也有助于催奶。

6、在服用营养补充剂时，不要盲目服用，适量服用即可。

7、因为如果产妇营养补充过多，不但不会增加奶量，反而会造成产后产妇肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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