白天总是犯困怎么回事眼睛不舒服（白天总是犯困怎么回事）

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1、白天嗜睡可分为生理性和病理性。

2、身体嗜睡通常是由于前一天晚上没有休息好，或者长期睡眠不足造成的。

3、也可能是季节原因，比如春困秋乏。

4、如果是这种类型的困倦，经过适当的睡眠和调养，可以缓解困倦状态。

5、还有一种是脾虚引起的。

6、脾虚是由脾虚、饮食不当、情志因素、作息失调等引起的。

7、导致脾虚气血不足，导致白天嗜睡。

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