便秘怎么办快速解决吃什么食物（便秘怎么办快速解决）

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1、大便干燥，排泄不畅，容易产生痔疮，而痔疮又可能导致便秘，形成恶性循环。

2、治疗便秘的方法很多，有些是治标的，有些是治本的。

3、前者包括各种泻药，如乳果糖、甘露醇、西医的复方聚乙二醇电解质散、大黄、芦荟、芒硝、巴豆等。

4、这些药物局部使用确实可以快速缓解便秘，但会造成一定危害；后者包括养成每天按时排便的合理习惯，多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜，多吃润肠的水果，如香蕉、火龙果等。

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