10个月宝宝睡眠时间标准（10个月宝宝睡眠时间）

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1、 10个月大的宝宝平均睡眠时间在12-13小时左右，晚上平均睡眠时间在9-10小时左右，白天睡眠时间可以在3小时左右。这个时间是比较长的睡眠期，对孩子的正常发育非常有利。

2、 因为这个时候孩子的脑神经发育还不完善，需要长时间的睡眠，这是他发育非常重要的时期。每个孩子的睡眠都会有一些差异，有的孩子本身可能会长一些，有的孩子平均睡眠时间会短一些。这在正常的允许范围内，没必要强求每个孩子都一模一样。有时候，一旦孩子睡眠时间明显延长，或者睡眠时间突然减少，比如孩子在睡眠中突然变得焦躁不安，伴有哭闹，或者孩子睡了很久都醒不过来，不容易醒。此时提示孩子可能处于生病状态，需要高度重视。因为睡眠本身是一个非常复杂的生理和行为过程，其实也预示着孩子的一些疾病和身体状况。

3、 所以，如果睡眠时间过长或过短，要及时去医院检查，看是因为某些疾病还是正常的生理状态，以便鉴别诊断。

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