脚脖子痛怎么办快速缓解（脚脖子痛怎么办）

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1、 很多人来诊所是因为脚踝疼。脚踝有痛怎么办？其实最重要的是分析脚踝疼痛的原因是什么，根据这些原因进行治疗，可以得到很好的临床效果。比如一个常见的脚踝扭伤，不管是意外的歪脚还是运动过度导致的扭伤，都有可能引起脚踝疼痛。有些人除了扭伤、外伤，还有受凉、受累，导致踝关节周围的肌腱、韧带或踝关节内部的滑膜出现一些无菌性炎症。这样的无菌性炎症也会引起脚踝疼痛。除了这两个基础，最常见的疾病之一就是骨关节炎。

2、 骨关节炎和皱纹、长白发一样，属于关节软骨的一种老化和磨损，就像我们吃鸡骨头的脆骨一样。如果踝关节的关节软骨老化磨损，也会引起脚踝疼痛。针对踝关节疼痛的几种原因，如扭伤、休息、刹车、护踝，甚至一些活血化瘀、消肿的药物也要局部使用，缓解症状。如果说是某些无菌性炎症导致脚踝疼痛，那么在制动的基础上，可以使用一些外用和口服的非甾体抗炎药来消除这种无菌性炎症，从而达到缓解疼痛的目的。

3、 对于骨关节炎引起的踝关节疼痛，一个系统的、规范的骨关节炎慢性病管理治疗可以有效的缓解这种疼痛，包括控制体重、加强踝关节周围的肌肉力量锻炼、使用一些药物缓解症状，无论是非甾体类消炎药还是氨基葡萄糖类药物，达到一个治疗的目的。所以要综合分析判断是什么原因导致脚踝疼痛？才能达到针对性的对症治疗。

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