红糖姜水什么时候喝能减肥（红糖姜水什么时候喝最好）

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1、 当你在外面感到感冒的症状，或者在雨中胃痛时，最好喝红糖姜水，或者你可以在没有症状时把它当作饮料喝。

2、 红糖香甜可口，有健脾胃的作用，口感好，气味香。生姜既是药又是食品，是日常生活中不可缺少的调味品。具有辛温、散结、降逆、止呕、温中散寒的功效，归属于脾胃经和肺经。姜水最适合胃虚寒证。胃温，暗温，温度慢。煮一些红糖的姜水，可以起到温补、散寒、发汗的作用，胃温缓慢，所以疼痛可以消失。因此，红糖姜水是一种很好的治疗虚寒或外感寒邪的家庭方法。只要有症状就喝最好，也可以当没有症状的饮料喝。

3、 此外，避免睡前饮用红糖姜水，这可能导致体内糖分储存过多，长期饮用可能引发肥胖、龋齿等症状。注意，糖尿病患者需要禁用。

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