红茶的作用和功效及优缺点（红茶的作用）

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1、红茶是茶的一种，能提神醒脑，消除疲劳，生津止渴，清热利尿，消炎解毒，抗衰老。

2、日常喝红茶可以很好的调节身体的内环境。

3、比如日常生活中喝红茶，能明显清除体内自由基，有明显的抗衰老作用，甚至强于西兰花、胡萝卜等蔬菜。

4、此外，红茶还能养胃护胃，对提高体质、保护胃黏膜、治疗溃疡有一定作用。

5、红茶还能扩张血管，明显预防心脑血管疾病，兴奋神经和心脏，对加速血液循环，促进新陈代谢有很好的疗效。

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