怀孕初期可以吃龙眼吗（怀孕初期可以吃龙眼吗）

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1、 除了维持身体新陈代谢所需的营养物质外，女性在孕期每天吃的食物还提供了体内胎儿生长发育所需的营养物质。

2、孕早期饮食以清淡、适口、有利于减少妊娠反应为主，包括各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼、禽、蛋及各种谷类。

3、本着少食多餐的原则，保证摄入足够的富含碳水化合物的食物，多吃富含叶酸的食物，补充叶酸，如动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等，戒烟戒酒。

4、龙眼是一种水果，富含维生素C、钾等营养成分。

5、孕早期可以吃，但不宜过量或长期食用。

6、可以少量食用。

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