怎样喝蜂蜜水才是正确的（怎样喝蜂蜜水才是正确的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样喝蜂蜜水才是正确的，怎样喝蜂蜜水才是正确的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜水含有维生素和矿物质，可以补充营养，通便，防止便秘。

2、蜂蜜最好用40度以下的凉开水冲泡。

3、温度太高会破坏蜂蜜中的营养成分，而且不好吃。

4、空腹不宜喝蜂蜜水，会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。

5、早上喝蜂蜜水前最好先喝一杯温水。

6、饭后不能马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，引起消化不良。

7、最好在饭后半小时喝。

8、睡前一小时喝蜂蜜水可以促进睡眠，帮助消化，美容养颜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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