吃维生素c可以长高吗（吃维生素c可以美白吗）

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1、维生素C有抗氧化作用。

2、适当吃一些对皮肤美白有一定的作用，可能有这方面的好处。

3、不过具体需要看生活习惯和个人体质。

4、平时需要注意防晒，避免黑色素沉积。

5、对皮肤美白有帮助。

6、如果配合外用，美白护肤品效果会更好。

7、可以关注一下这方面的调理治疗，是有帮助的，会有一定效果的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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