感冒吃什么水果好得快最有效（感冒吃什么水果好得快点）

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1、 感冒患者应多吃富含水分和维生素的水果，有利于感冒的恢复。感冒是一种急性上呼吸道感染。其临床症状主要有发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等。特别是发烧患者会流失大量体液，所以感冒患者要多吃含水分多的水果，包括苹果、梨、橘子等。

2、 同时也可以吃含糖量高的水果，包括芒果、香蕉等，可以促进排便，补充营养消耗。如果是肠胃感冒，在吃水果的过程中尽量避免生冷食物，以免加重腹泻腹痛症状。

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