补气补血吃什么蔬菜（补气补血吃什么药最好）

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1、补益气血的药物可用八珍丸、归脾丸等调理。

2、平时可以多吃一些食物，如红枣、核桃、枸杞、山药、肉类、木耳、菠菜、猪肝等。

3、或者可以用当归、黄芪代替茶叶，补益气血。

4、有时间还可以咨询中医脉诊、舌苔、中医辨证调理。

5、你需要注意均衡饮食，适当运动，生活规律。

6、应在医生指导下，根据病情选择药物调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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