维e可以直接涂在脸上吗要洗掉吗（维e可以直接涂在脸上吗）

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1、维生素E可以直接涂在脸上，有很好的美容效果，可以美白肌肤，抗氧化。

2、如果是擦脸的话，建议晚上涂，因为涂在脸上很厚，白天不容易吸收，还容易吸附空气中的污垢。

3、除了涂在脸上，也可以口服。

4、如果坚持每天服用，可以抗氧化，抗衰老。

5、同时，维生素E对头发也有很好的美容作用。

6、在洗过的头发上涂抹维生素E可以使头发更加柔顺。

7、除了药物补充，平时可以多吃一些维生素E含量高的食物。

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