月经期间可以泡脚吗（月经期间可以泡脚吗）

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1、 月经期间，可以泡脚。泡脚可以改善血液循环，帮助经血顺利排出，也可以减少痛经的现象。泡脚的时候要注意泡脚的水的温度不能太冷，要选择温水。有些人泡脚的时候喜欢放中药。经期最好不要放，以免影响月经，导致月经量增加或延长。女性经期身体会冷，泡脚可以让全身暖和。泡脚后要立即用毛巾擦干，穿上袜子，避免寒风。

2、 经期要多注意保暖，避免腹部着凉，否则会出现痛经。经期要加强营养，少吃辛辣食物。经期要注意休息，不要做剧烈运动。否则会造成月经量增加。可以多喝热水或者红糖水。红糖有活血化瘀的功效，可以缓解腹痛。

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