红茶的作用与功效有哪些（红茶的作用与功效）

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1、 适当饮用红茶可以温暖人体的阳气。从中医食疗的角度来说，红茶性味偏温。因此，对于手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、容易疲劳的人来说，适当饮用红茶可以利用其温补阳气，从而达到提振精神、强身健体的效果。

2、 红茶性温，还能温养脾胃。对于脾胃虚寒引起的食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀等，适当饮用红茶可以增进食欲，促进消化。红茶中还含有一定量的多酚类化学物质，可以清除体内的自由基，进而起到抗氧化、抗衰老的作用。同时可以刺激体内免疫物质的产生。所以红茶对提高免疫力也有积极的作用。

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