足三里位置最简单的找法（足三里位置）

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1、足三里是足阳明胃经的下穴，位于人体膝关节附近，一左一右。

2、具体定位在足三里外膝下三寸。

3、首先要找到外膝眼的位置，也就是人体的髌骨。

4、然后足三里正好在膝盖骨下方，用拇指按压髌韧带外侧可以发现一个明显的凹陷。

5、这个位置叫做外膝眼。

6、以膝外眼为起点向下量三寸，即同身寸，用手量，即食指、中指、无名指、小指合在一起。

7、四指同体寸的宽度称为三寸。

8、从膝眼外侧向下量三寸，然后找到人的颈骨，也就是凸出的耻骨，再从颈骨最高点向外量一次，也就是膝下三沉积与胫骨外一寸的交点，也就是足三里。

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