睡觉老是做梦是怎么回事（睡觉老是做梦是怎么回事）

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1、 睡觉做梦是正常现象。人的睡眠可以分为两个时期，一个是快速动眼期期，另一个是非快速眼动期。在快速眼动期，眼球快速左右移动，人在这个时期做梦；在非快速眼动期，眼球只是在缓慢浮动，这个时期不是在做梦。

2、 人的睡眠从非快速眼动期开始，然后进入快速眼动期，再从快速眼动期进入非快速眼动期。一个晚上至少有4-6个循环，人一个晚上至少要做4-5个梦，不管第二天的梦记不记得。

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