生姜泡水喝有什么功效吗（生姜泡水喝有什么好处）

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1、生姜泡水能发汗解表，祛风散寒，还能暖胃散寒，增加胃肠蠕动，改善胃肠功能。

2、处于表寒综合征早期的人可能会咳嗽、流鼻涕和怕冷。

3、这时候可以煮一碗浓浓的姜汤，少放一点红糖，调节一下口味。

4、喝了之后身体会发热，微微出汗。

5、需要多喝热水，穿好衣服或者盖好被子，第二天早上症状就会好转。

6、生姜还能促进胃肠蠕动，改善脾胃虚寒症状。

7、脾胃虚寒的人，常吃生冷的东西，饮食不规律，胃里怕冷，便秘。

8、可以喝一点姜汤，调节肠胃功能。

9、生姜有暖胃散寒的作用。

10、但生姜不适合没有脾胃虚寒，但有脾胃积热的人。

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