枸杞泡水养肾还是伤肾（枸杞泡水补肾吗）

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1、枸杞泡水补肾效果好，临床上经常使用，方便有效。

2、每天可将适量枸杞用温水浸泡10-15分钟服用，一次服用后可连续服用5-6次。

3、泡好的枸杞也最好不要扔掉，直接吞下去。

4、泡水枸杞有滋补肝肾、保护视力、明目的作用。

5、对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、眼干、视力下降有很好的调节和治疗作用。

6、常喝枸杞水可以提高机体免疫力，还具有抗癌、抗肿瘤等多种功效，还具有一定的降血糖、降血压作用。

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