口服维生素e有什么效果（口服维生素e有什么好处）

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1、口服维生素E有以下优点。

2、维生素E，又称生育酚，可以促进男性精子的产生和女性合成更多的雌激素和孕酮。

3、因此，准备怀孕的年轻男女应该定期服用维生素E。

4、另外，维生素E可以抗衰老，因为维生素E有抗氧化作用，可以用来抵抗脂质过氧化，减少老年斑的产生，还有美容作用。

5、再者，维生素E能促进视网膜细胞的形成，对延缓视力下降有一定作用。

6、因此，维生素E对人体是广泛有益的，经常服用维生素E对改善全身机能，保持健康和活力有一定的明显作用。

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