柠檬的营养价值与功效及作用（柠檬的营养价值及功效）

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1、柠檬是一种营养价值丰富的水果，含有大量的维生素c，多吃柠檬可以补充人体所需的微量元素和营养成分。

2、而且柠檬本身有甜味胃酸，性质温和，入肝经。

3、多吃柠檬可以解暑，增进食欲。

4、除维生素C外，还有大量的微量元素，如维生素P、维生素b维生素b2等。

5、平时可以适当服用，补充人体所需的钾、钙、铁。

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