月经期吃巧克力可以吗（月经期吃巧克力可以吗）

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1、经期可以适量吃巧克力，因为巧克力可以显著增加血液中的抗氧化成分，缓解经期的不适。

2、巧克力可以补充能量，缓解心情，但是巧克力的热量比较高。

3、不建议有减肥计划的女性吃太多巧克力。

4、如果经期痛经，可以在小腹热敷，或者吃一些暖宫活血的药进行调理，避免腹部受凉，否则可能会影响痛经的加重。

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