骑自行车会让小腿粗壮吗（骑自行车会让小腿变粗吗）

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1、 如果骑自行车运动量大，容易导致小腿变粗。因为骑行时小腿腓肠肌经常受力，需要反复收缩。如果强度过高，肌肉会增生，逐渐变强，导致小腿变粗，也就是经常运动导致肌肉变强。

2、 小腿粗一点没什么不好。现在很多男性小腿粗一点的健美效果更好。在女性人群中，运动频率可以适当减少，只要达到运动的平衡，过度剧烈的运动不会造成小腿不相称的增厚。

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