夏威夷果的功效与作用及禁忌症（夏威夷果的功效与作用及禁忌）

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1、山楂是一种常见的坚果，有以下作用：一、山楂所含的蛋白质和氨基酸有健脑益智的作用，能促进脑神经细胞的生长发育；其次，夏威夷果富含钙、磷、锌等微量元素，可以防止钙的流失，预防骨质疏松。

2、但服用夏威夷果有以下禁忌：一、夏威夷果不易消化，不能多吃；第二，夏威夷果是一种高脂肪高胆固醇的食物，吃多了容易导致肥胖。

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