痛风高血压食谱大全最有效的（痛风高血压食谱大全）

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1、痛风患者每天需要低嘌呤、低盐、低脂肪的饮食。

2、日常饮食主要包括：1。

3、你可以多吃新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、大白菜、胡萝卜和冬瓜等。

4、但菠菜、蘑菇、豆芽等菌类是嘌呤含量较高的蔬菜，不建议食用；2.一般来说，苹果、西瓜、草莓、香蕉等水果，痛风、高血压患者可以正常食用；3、喜欢主食，如面条、米饭、馒头等。

5、也可以正常食用。

6、痛风患者不建议食用动物内脏、浓汤等嘌呤高的食物和油腻的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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