什么东西祛湿效果最强（什么东西祛湿效果最好）

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1、去除湿气可以吃以下食物：1。

2、冬瓜具有清热解毒的功效，能排出体内的有毒物质，并能利尿消肿。

3、改善水肿症状。

4、2.芹菜具有解毒降火的功效，能促进胃肠道的蠕动，能祛湿。

5、3.辣椒能有效排出人体湿气，改善肝火过旺的症状，还具有美容养颜的功效。

6、4.绿豆可以清热解暑。

7、夏天喝它们还有解暑的作用。

8、能祛湿解毒。

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