褪黑色素片的功效及价格（褪黑色素片的功效）

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1、人类大脑在感觉黑暗时会分泌褪黑激素。

2、褪黑激素是人脑松果体分泌的一种激素。

3、它的主要作用是促进睡眠。

4、黑色素片中的主要成分是褪黑激素。

5、它的主要作用是安神助眠。

6、药效不是特别好，是保健品。

7、如果睡眠不好，可以口服一些安神健脑液来调节睡眠。

8、白天要多做运动，保持心情舒适，合理饮食，释放压力改善睡眠。

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