腰间盘突出的按摩方法看一下（腰间盘突出的按摩方法）

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1、 按摩对腰椎间盘突出的治疗会有一定的效果。

2、简单介绍两种常用的按摩方法：1。

3、俯卧按摩手法，在患者患侧下部，从胸腰、棘突至骶骨处进行手掌按摩。

4、操作者站在患者侧，从胸椎到腰椎再到骶骨，双掌自下而上单向直动1-2分钟，可起到舒筋活血、解痉消肿、止痛的作用。

5、2.腰椎棘突位双手推掌法。

6、操作者双手掌心相对，从腰椎棘突位置向两侧推压2-3分钟，放松腰肌，缓解疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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