减肥吃西瓜会长胖吗女生（减肥吃西瓜会长胖吗）

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1、 减肥期间吃西瓜有可能长胖。

2、西瓜含有大量水分，营养价值高，富含维生素和纤维素，有生津利尿的作用。

3、西瓜含有大量的糖。

4、过量食用西瓜，容易使西瓜的糖分在人体内堆积，使人发胖。

5、西瓜含有大量的水分。

6、如果晚上过量吃西瓜，醒来后会引起水肿和肥胖。

7、减肥期间吃西瓜有可能长胖。

8、建议用其他低热量低糖水果代替西瓜，如猕猴桃、苹果等含糖量和热量较低的水果。

9、其中所含的维生素、纤维素、有机酸和矿物质能促进人体消化，有利于人体新陈代谢的加快。

10、新陈代谢的加快会带走人体内的一些热量和毒素，有利于人体的减肥和体能的提高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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